柠檬蜂蜜水

搭配一：柠檬1、功效：柠檬中富含的柠檬酸能使食物中的糖类和脂肪快速转换成能量消耗掉，同时柠檬中富含的维生素有助于机体新陈代谢功能的正常，另外柠檬中富含的有机酸等成分还能润肠通便并有助于排出体内堆积的毒素。

1、美容养颜喝蜂蜜能美容养颜主要得益于其富含的抗氧化物质，这些抗氧化物质能增强体内抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力，同时蜂蜜中富含的营养物质还能促进新陈代谢并有助于排出体内堆积的毒素，此外蜂蜜在延缓机体衰老速度和增强机体抵抗力等方面也有显著的效果。

论述：蜂蜜有减肥功效蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含丰富的氨基酸、维生素、矿物质及酶类等活性成分，其中葡萄糖和果糖能为机体补充大量的能量而减少其他食物的摄入，氨基酸、维生素及活性酶等成分能润肠通便并有助于排除体内堆积的毒素，另外蜂蜜中富含的活性物质还能促进体内脂肪的消耗并能抑制脂肪的合成，因此蜂蜜具有一定的减肥瘦身功效。

柠檬蜂蜜水是每个人经常饮用的饮料之一。除了众所周知的美白效果外，柠檬蜂蜜水还有很多功能。你知道吗？如果您不知道，让我们来看看下面的详细信息。 柠檬蜂蜜水的做法：1.让柠檬用水润湿，…

原理：排除体内毒素蜂蜜能减肥得益于其富含的氨基酸、维生素、矿物质及酶类等能润肠通便并有助于排出体内堆积的毒素，同时蜂蜜中富含的活性物质能促进体内脂肪的消耗并能抑制脂肪在体内的合成，另外蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖能为机体补充大量的能量并能减少机体对其他食物的摄入，因此适时适量食用蜂蜜可以起到一定的减肥功效。