蜂蜜美容

原理：清除体内的自由基皮肤变黑的根本原因是黑色素的沉积，而自由基对黑色素的合成有促进作用并影响皮肤的正常代谢，因此及时清除自由基对美白至关重要，蜂蜜为什么能美白呢？源于蜂蜜中含有丰富的抗氧化成分能有效清除体内多余的自由基，同时蜂蜜中富含的营养成分能为肌肤提供充足的营养并能促进肌肤新陈代谢，从而使肌肤更加的白皙、嫩滑。

1、美容养颜喝蜂蜜能美容养颜主要得益于其富含的抗氧化物质，这些抗氧化物质能增强体内抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力，同时蜂蜜中富含的营养物质还能促进新陈代谢并有助于排出体内堆积的毒素，此外蜂蜜在延缓机体衰老速度和增强机体抵抗力等方面也有显著的效果。

1、生姜减肥生姜能减肥主要得益于其富含的姜辣素，原因是姜辣素有抑制脂肪细胞体积增大的作用，实际上中年后人体的脂肪细胞数量并没有变化，而脂肪细胞体积增大才是肥胖的根本原因，另外生姜还能加速血液流动并能促使排汗，因此吃生姜有减肥的效果并不是信口开河的。

1、减肥原理蜂蜜能减肥得益于富含的单糖能为机体补充能量并能减少食物的摄入量，同时蜂蜜中富含的营养物质能促进新陈代谢并能通便排毒，而白醋能减肥主要源于富含的氨基酸能抑制脂肪的生成并能促进体内糖分的代谢，因此蜂蜜和白醋搭配后的减肥效果绝对是“一加一大于二”的。

论述：蜂蜜有减肥功效蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含丰富的氨基酸、维生素、矿物质及酶类等活性成分，其中葡萄糖和果糖能为机体补充大量的能量而减少其他食物的摄入，氨基酸、维生素及活性酶等成分能润肠通便并有助于排除体内堆积的毒素，另外蜂蜜中富含的活性物质还能促进体内脂肪的消耗并能抑制脂肪的合成，因此蜂蜜具有一定的减肥瘦身功效。

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1、营养肌肤蜂蜜中含有丰富的糖分(葡萄糖和果糖)、氨基酸、维生素及矿物质等，因此将蜂蜜制成化妆品可为肌肤补充大量的营养物质而起到营养肌肤的效果，具体做法是直接用蜂蜜洗脸或用蜂蜜搭配牛奶、鸡蛋清等制成面膜来使用，例如搭配牛奶时只需要将适量蜂蜜和牛奶调和均匀即可敷面。

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