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夏季茶饮柠檬蜂蜜绿茶,柠檬蜂蜜绿茶

摘要: 夏季喝绿茶,清新爽口,营养美味,正和夏季的心情相呼应。主料:绿茶适量、柠檬适量  调料:蜂蜜适量做法:泡  口味:酸甜味  烹饪时间:<5分钟  做法:  1…

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夏季喝绿茶,清新爽口,营养美味,正和夏季的心情相呼应。
主料:绿茶适量、柠檬适量
  
调料:蜂蜜适量
做法:泡
  
口味:酸甜味
  
烹饪时间:<5分钟
  
做法:
  
1、绿茶(可以用茶包)用85度左右的开水冲泡,待泡好后取出茶包
  
2、待绿茶温凉后,加入适量蜂蜜搅匀
  
3、挤入柠檬汁或加入柠檬片稍加浸泡就OK了
  
功效:
  
蜂蜜:蜂蜜富含人体所需营养成分,它含有与人体血清浓度相近的多种无机盐以及维生素、铁、钙、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及葡萄糖、淀粉酶、果糖等,具有润燥、滋养、解毒之功效
  
柠檬:柠檬是美容圣品,水果之王,柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质,具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着,而且能软化皮肤的角质层,令肌肤变得白净有光泽
  
绿茶:具有抗衰老、抗菌、降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白及防紫外线作用并可改善消化不良情况。

备注:此文来自于OK蜂蜜网

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