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蜂蜜柠檬汁的功效和做法

摘要: 蜂蜜柠檬汁的做法准备一个细长的瓶子,里面注入适量的蜂蜜备用,然后将柠檬切成薄片,浸泡到蜂蜜当中,用冷开水(冬天可换温开水)稀释兑服,就这么简单,这款好喝好用的…

蜂蜜柠檬汁的功效和做法

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蜂蜜柠檬汁的功效和做法

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蜂蜜柠檬汁的做法

准备一个细长的瓶子,里面注入适量的蜂蜜备用,然后将柠檬切成薄片,浸泡到蜂蜜当中,用冷开水(冬天可换温开水)稀释兑服,就这么简单,这款好喝好用的柠檬蜂蜜汁就大功告成了!

蜂蜜柠檬汁的功效

长期服用,可以让皮肤变的娇嫩、润滑,而且对于雀斑、黑斑等有意想不到的作用哦!

1.美白:由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

2.防治心血管疾病:喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

3.防治肾结石:柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

4.提高免疫力:柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

5.祛痰:更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适

备注:此文来自于OK蜂蜜网

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