蜂蜜春季养生 蜂蜜的12个好处

蜂蜜春季养生 12个经典食疗组合 蜂蜜是很多人在日常生活中最长用的一种养生食物,蜂蜜在使用时营养价值高、保健效果好,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、……

摘要

蜂蜜春季养生 12个经典食疗组合 蜂蜜是很多人在日常生活中最长用的一种养生食物,蜂蜜在使用时营养价值高、保健效果好,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、……

  蜂蜜春季养生 12个经典食疗组合

  蜂蜜是很多人在日常生活中最长用的一种养生食物,蜂蜜在使用时营养价值高、保健效果好,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,若能与其他食物或中药搭配使用,则能发挥更多的食疗和药疗作用。

  

 

  1、[干燥上火]:用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

  2、[便秘]:用大米50―100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。

  3、[高血压]:用鲜芹菜100―150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

  4、[冠心病]:丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1―2勺内服,对治疗冠心病有帮助。

  5、[抵抗力低下]:早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。

  

 

  6、[眼睛干]:用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。

  7、[感冒嗓子疼]:用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。

  8、[月经过多]:用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。

  9、[慢性咽炎]:用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。

  10、[腰痛肾虚]:用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。

  11、[美容养颜]:用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

  12、[心烦气躁]:用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。

原创文章,作者:Bee-spirit,如若转载,请注明出处:https://www.beefairy.com/5321.html

(0)
上一篇 2016年5月9日 17:39
下一篇 2016年5月10日 15:17

相关推荐

  • 蜂蜜的抗菌作用

    蜂蜜有抗菌消炎的作用,蜂蜜的许多应用就是得益于此,比如蜂蜜处理伤口预防感染,蜂蜜治疗胃病等等,下面来了解一下蜂蜜的抗菌作用。 蜂蜜是世界上惟一不会腐烂的食品。11年美国考古学……

    蜂蜜的作用和功效 2015年12月24日
  • 蜂蜜养生知识大科普

      通常所说的养生是狭义的养生学,是指通过非药物的方法达到提高自我康复能力的学问。公元前五十世纪人天合一整体观的形成标志着养生概念的成熟;公元610年,隋大业年间,当时的太医令巢元方在《诸病源候论》集中论述了各种疾病的病源和病候,但书中没有药方,只列养生方、导引法213种。由此可知,中国从那时起就已经将养生作为治疗的常规方法,并得到官方的提倡。蜂蜜生性凉能清热,熟性温能补中。甘而和故解毒,甘而滑故润燥,甘缓可以去急,故止心腹肌肉疮疡诸痛,甘润可以泄泽养正,故通三焦除众病和百药。其实就是说蜂蜜养生入药之功有五:清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜质地滋润,可润燥滑肠,清热润肺,缓急止痛。

    蜂蜜的作用和功效 2016年7月11日
  • 蜂蜜能促进组织再生

    动物实验证明,蜂蜜能促进部分切除大鼠的肝脏再生,并能增强蛋氨酸促进肝组织的再生作用。 甘肃省医药学研究所张培珍等(1985) 用生姜蜂蜜封存液对实验性损伤肝脏修复功能的影响……

    蜂蜜的作用和功效 2016年2月13日
  • 蜂蜜养生,源远流长

    壶公汤道提醒您: 做养生餐饮,首先要坚守的是高品质的食材,其次要坚守的是健康的烹饪方式,再其次讲究的是营养均衡与饮食多样。 蜂蜜,不但味道甜美,而且营养丰富。 它 含有……

    蜂蜜的作用和功效 2016年5月8日
  • 蜂蜜对女人的好处有哪些 蜂蜜对女人有哪些好处

      提高消化能力  通过研究发现,女人每天早上喝一杯洋槐花蜂蜜水,对于胃肠道具有很好的调节作用,胃酸分泌量更加的科学,肠胃蠕动也会增加。科学家通过无数次实验证明,服用蜂蜜之后我们的肠胃蠕动次数会增加,这就导致每次排便的时间缩短了。长期坚持喝蜂蜜水,能有效的治疗便秘以及结肠炎的情况,同时还安全无毒,好处多多。

    蜂蜜的作用和功效 2016年8月3日
  • 蜂蜜豆沙饼的制作方法(豆沙馅里可以放蜂蜜吗)

    因为疫情的影响,大家宅在家里闲着也是闲着,就开始学着做美食,还别说,个个都是有潜力的大厨,很多邻居分享的面食让我这个面食爱好者也心动不已,馋得我隔着屏幕都想流口水,忍不住想吃。详细做法分享,如果您也有兴趣,就动手制作吧,记得面粉里加鸡蛋哦!

    蜂蜜的作用和功效 2020年2月18日
  • 服用蜂蜜水的十大逆天功效【收藏版】

      如果您是通过跑步或者运动减肥,饮食配套变得尤为重要。天然蜂蜜所具有的功效,和跑步真是绝配,说蜂蜜是跑步减肥者最理想饮品真不为过!一起看看蜂蜜的十大逆天减肥功效!

    蜂蜜的作用和功效 2016年7月4日
  • 蜂蜜水怎样喝最好

    蜂蜜的吃法多种多样,很多人都有自己所偏爱的方式,但我想应用最多的就是喝蜂蜜水了。蜂蜜属于糖的过饱和溶液,浓度很高,直接食用会影响身体的吸收,因此被水或者牛奶等液体稀释以后……

    蜂蜜的作用和功效 2016年1月5日
  • 吃蜂蜜可以提高免疫力

    食用蜂蜜对人体有很多的益处,比如可以增强体质、美容养颜,对一些疾病也有治疗的作用,其实吃蜂蜜最大的好处就是可以提高人体的免疫力,增强对疾病的抵御能力,降低心脏病和癌症等重……

    蜂蜜的作用和功效 2015年12月19日
  • 蜂蜜能治疗便秘

    粪便在肠腔内滞留过久,排便次数减少,粪质过于干燥坚硬,均可称为便秘。便秘患者常出现不舒服,如暖气、反胃、呕心、腹痛等,持续顽同性便秘易引起痔疮,甚至结肠癌或直肠癌。蜂蜜能……

    蜂蜜的作用和功效 2016年1月1日
  • 牛奶加蜂蜜好吗

    牛奶是很多家庭的必备品,当做早餐或者给孩子和老人食用,很多人喝纯牛奶的时候会加白糖,也有相当的一部分人在牛奶中加蜂蜜,牛奶加蜂蜜,都是很好的食物,应该有很好的作用,但是食……

    蜂蜜的作用和功效 2015年12月15日
  • 蜂蜜的外用药用价值

    蜂蜜是一味营养丰富、药食同源的食品。早在汉朝的《神农本草经》,就提到蜂蜜味甘无毒,主治心腹邪气,诸惊痫,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病和百药,久服强志轻身,不饥不老……

    蜂蜜的作用和功效 2016年3月14日

发表回复

登录后才能评论