蜂蜜的作用和功效

　　色斑的根源藏在肌肤深层。要是细胞的黑色素“开关”一打开，即细胞一变黑，那么变黑的细胞就会迅速地上升到表皮组织。等到出现在皮肤表面的时候就形成了黑斑。

　　现代都市，最不缺的是什么?阴霾天气。灰蒙蒙的天，低落的心情，你无法改变环境，但你可以转换心情。阴霾来袭，身心俱疲，润燥补肺八大食物助你提高肝脏解毒能力，扫平内心的阴霾。

　　蜂蜜重要的一个功效是抗衰老、促进长寿，经常食用蜂蜜可以获得长寿，这样的例子很多，比如大家最愿意作为例证的前苏联科学家的调查，200位百岁老人中143人为养蜂人，因经常食用蜂蜜而长寿。那么蜂蜜怎样吃能抗衰老，普通人也可以用蜂蜜来达到长寿的目的吗?

　　血脂是指血液中脂肪的总称，主要是指血中的胆固醇、甘油三酿(又称中性脂肪) 磷脂和脂肪酸等。 血脂过高即为高脂血症，主要是指血中总胆固醇、 甘油三酯和低密度脂蛋白胆固酵高，而高密度脂蛋白胆固醇过低。

　　当今社会竞争激烈， 人们的生活节奏也随之加快，疲劳对健康的损害日益明显。因此，要维持强健的体力，就必须补充适当的营养，以恢复疲劳和过度消耗的体能。

　　蜂蜜有抗肿瘤作用。　　1948 年 10 月，美国国家防癌协会杂志报告，一群患癌瘤的老鼠，用蜂蜜饲养几个月后， 癌细胞停止生长。 这份报告是由美国农业部昆虫局的 William Robinson 提出的。实验证明，加入蜂蜜当老鼠的食物，则苯并芘(致癌物质)在发生的乳腺癌中将被抑制至 1/8?1/10ÿ 实验中若不以蜂蜜饲喂老鼠，则致瘤率显著提高。

　　用蜂蜜医治呼吸系统疾病的方法很多，在临床上用奶%的蜂蜜溶液做透入疗法治疗鼻炎和鼻窦炎。每个疗程14天，每日1次，每次15—20分钟，采用这一方法，患者治疗2个疗程，有效率可达80%以上。

　　蜂蜜是世界上惟一不会腐烂的食品。 1 9 1 2 年美国考古学者德必斯在埃及金字塔的古墓中发现了一坛蜂蜜。 这坛蜂蜜历时 330 多年竟一点没有变质， 至今仍可食用。 这说明蜂蜜有很强的抗菌、 抑菌作用。

　　蜂蜜用于外科疾病　　蜂蜜在外科疾病应用历史悠久、范围广， 治疗及辅助治疗效果好。临床主要用于烧烫伤、 外伤、冻疮、蛇虫 咬伤、过敏性皮炎、湿疹、疖、痈、疥疮、痔 疮等疾病，对角膜溃疡、营养不良性溃疡、下肢溃疡以及表面坏死性溃疡等都有 良好的疗效。据 报道，20 例慢性 或感染创伤的 病人，每天用蜂蜜外敷 2 次，7~38 天有 13 例病人伤口愈合。另据报道，生蜂蜜用于脓腔引流及治疗感染性伤 口疗效 较佳，它有很好的吸附和抗感染作用。

　　蜂蜜和其它蜂产品如蜂王浆有治疗失眠的作用，以前经常普及一些理论的知识，下面是干货，用蜂蜜治疗失眠的具体方法，供大家参考。

　　蜂蜜最常用于治疗胃肠道疾病，中医认为蜂蜜能润滑胃肠，被认为是便秘特别是热病后津伤便秘、老年和孕妇习惯性便秘的良药。蜂蜜对胃和十二指肠溃疡的疗效十分显著，原苏联的莫斯科、新西伯利亚、库尔斯克、基辅、伊尔库斯克等城市的医院，大量地试用蜂蜜治疗胃和十二指肠溃疡，均获得很好的疗效。

　　进入春季，又到了皮肤过敏的高发季节。皮肤科专家提醒，敏感性皮肤的人，尤其是年轻的女性，春季应尽量避免接触和吸入花粉，回家后可将落在脸上的花粉、灰尘用清水洗去，减少发病的机率。同时要保持生活规律，睡眠充足，心情舒畅。

　　蜂蜜作为一种医疗保健品治疗疾病,已有悠久的历史。 蜂蜜对于内、外科疾病均有一定的疗效,同时也是配制中成药蜜丸和中药片炮制必需的物质。李时珍在《本草纲目》中写道："其入药之功有五：清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也。 生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而平和,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥;缓可去急,故能止心腹肌肉疮疡之痛;和可致中,故能调和百药,而与甘草同功。 "

　　蜂蜜是一味营养丰富、药食同源的食品。早在汉朝的《神农本草经》,就提到蜂蜜"味甘无毒,主治心腹邪气,诸惊痫,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病和百药,久服强志轻身,不饥不老"。