秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲 饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防 止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。
秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲 饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防 止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。
秋季容易上火吃什么，喝点蜂蜜水
很多人体质爱上火，到了秋天就更容易上火，会出现脸上起疙瘩、口腔溃疡、便秘等问题。中国中医科学院西苑医院消化科宋秀江指出，这种时候越是着急上火越解决不了问题，而是该心平气和地在饮食调理上下工夫。
可以多吃一些水果、蔬菜，以及一些润肠通便的食物，如洋槐花蜂蜜就是个很好的选择;多喝水也是简单有效的好办法。牛羊肉和烹饪得比较油腻、辛辣的食物要少吃，这些食物都容易导致上火，而深海鱼类可以多吃一些，可以起到滋阴的作用。
原创文章，作者：Bee-spirit，如若转载，请注明出处：https://www.beefairy.com/5506.html
草木樨蜂蜜：取自豆科草术樨属，花蜜十分芳香，口味柔和，色泽亮琥珀色，有镇静止痛、利尿、祛痰、杀菌和止痉挛的药效。能刺激母乳分泌。医学实践巾用于治疗大脑与冠状动脉粥……
蜂蜜不仅是人类畜老而传统的医疗保健药品，而目也是食用价值较高的天然营养食品，在我国历代文献事都有很多记载。公元前3世纪的《礼记.内则》略首见蜜字，记载了食用蜂蜜的事……
春天到了，万物复苏，我们的人体也该“生发”了。鲜榨果蔬、甚至纯蔬菜汁越来越受现代人的欢迎，早晨喝一杯新鲜蔬菜汁是一种很好的健康选择;如果在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，不仅可以调味而且保健作用更好。
山东临清王先生提供：进入干燥冬季后，家里的老人经常一去厕所半天不出来，追问之下才知道是便秘惹的祸。听朋友说蜂蜜鸡蛋茶可治疗便秘，不知道老人是否能用，想请专家点评一下。具体做法是…
我们都知道蜂蜜的营养价值是非常高的，它含有很多的糖类以及矿物质，对于我们补充身体所需的营养有帮助，而且食用蜂蜜还可以起到美容养颜的功效。然而，蜂蜜在我们生活中的种类是非常多的，…
蜂蜜是蜜蜂制造的对人体非常有益的天然食品，不但对人体有益，还很好吃，这就比神马名贵的苦药材强多了。经常有人问我，吃蜂蜜有什么好处，今天就把我知道的蜂蜜的作用与功效……
蜂蜜最常用于治疗胃肠道疾病，中医认为蜂蜜能润滑胃肠，被认为是便秘特别是热病后津伤便秘、老年和孕妇习惯性便秘的良药。蜂蜜对胃和十二指肠溃疡的疗效十分显著，原苏联的莫斯科、新西伯利亚、库尔斯克、基辅、伊尔库斯克等城市的医院，大量地试用蜂蜜治疗胃和十二指肠溃疡，均获得很好的疗效。
天然蜂蜜是酸性的，pH值都在3.2~4.5，而大多数病原菌生长繁殖的适宜pH值多在7.2~7.4，因此蜂蜜的这种酸度足以抑制多种病原菌的生长繁殖。 例如，引起伤口感染的金黄色葡萄球菌最适宜……
蜂王浆怎么吃效果更好？蜂蜜的大家伙都知道，还有一些人不了解蜂王浆。事实上，蜂王浆对人体的影响较好，但蜂王浆的味道确实很差。很多时候，蜂王浆都会加入蜂蜜。该方法难以吞咽。那么蜂王浆的…
蜂蜜药膳 △蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。
最近一段时间，流感肆略，相信不少人深受其害，我的儿子和母亲都被传染，打针吃药很多天都不见好。而我这次却幸免了，我的体质其实不大好，每次感冒都有我的份，这次之所以幸免，和我……
蜂蜜有抗菌消炎的作用，比如由感冒引起的嗓子痛，用蜂蜜就能治疗，这是我昨天亲身经历的事情，用蜂蜜治疗嗓子痛非常有效，至少对我而言是这样。 昨天有点感冒，睡觉的时候觉得嗓子有……
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 