这里推荐一道既驱寒又不上火的柠檬红枣蜜，非常适合冬天手脚冰凉的朋友喝。
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具体制作方法是，在大约200ml的开水中，加入一片柠檬干或者新鲜的柠檬片，两颗红枣，待水变温后(大约60度左右，水温太高破坏蜂蜜中的氨基酸)，放入一茶匙蜂蜜，也可以根据自己的口味适当加减蜂蜜。
柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，富含维生素C;有化痰止咳、生津、健脾的功效。蜂蜜性味甘、平，入脾、肺、大肠经，功能补中，能够养阴润肺，同时还有润肠通便的功效。常喝此茶能有效地帮助手脚回暖。
如果是从寒冷的户外走进室内，可以用少许的生姜丝代替红枣，能有效地预防感冒
原创文章，作者：Bee-spirit，如若转载，请注明出处：https://www.beefairy.com/5483.html
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牛奶是现在很多家庭的必备食品，比如早餐食用，或者给孩子和老人食用的营养品。纯牛奶的味道很淡，很多需要放糖，但也有相当一部分人加蜂蜜来代替糖。 牛奶加蜂蜜 可以改善牛奶的味道……
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