老年人便秘，更重要的是加以预防，注意合理饮食，可多吃含有粗纤维的蔬菜如芹菜、韭菜、洋葱、小白菜等，适当进行运动以增加肠蠕动。
老年人便秘，更重要的是加以预防，注意合理饮食，可多吃含有粗纤维的蔬菜如芹菜、韭菜、洋葱、小白菜等，适当进行运动以增加肠蠕动。
河南省中医院主任药师杨燕云指出，便秘老人不可常用泻药，因泻下类药物久用会伤气血，损津液，使原本不足的气血、津液更加亏损。
便秘严重者不妨试试服用生地黄蜂蜜水。生地黄味甘苦，具有清热凉血、养阴生津功能，配以蜂蜜，有较好的润肠通便作用。
■贴心提示
每天用生地黄10克，加水500毫升，煎煮30分钟，药液放置稍凉时加蜂蜜两勺搅拌均匀，分为两份，早晚各服用一次，时间以清晨起床后和晚上睡觉前为最好。
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蜂 蜜 是蜜蜂用舌吸管从源植物的花器、蜜腺中吸取花蜜，带回蜂箱后，从蜜囊中将花蜜吐入蜂巢中，再通过蜜蜂反复吸入吐出，将混有蜜囊分泌的转化酶的花蜜储藏在巢中。人们可以……
蜂蜜在日常生活中除了是天然美味以外，还有许多的妙用，比如很多人都知道的用于便秘的治疗，今天就介绍一种用蜂蜜牛奶大葱治疗便秘的方法。 用蜂蜜治疗便秘，方法很多，比如直接食用……
经常做运动的朋友可能有所体会，在大运动量结束以后，身体会感到一些不适，比如头晕、恶心、甚至出现晕倒的状况，这是因为体内血糖骤降引起的。运动后喝蜂蜜水可以迅速恢复血糖水平，……
蜂蜜美容抗菌效果好，蜂蜜的食疗价值，蜂蜜对女性来说是最好的食物。蜂蜜可以美白肌肤，是一种可以护肤美白最好的食物了，尤其是冬季最需要吃蜂蜜来美白了，还有干燥的皮肤可以得到缓解的。可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
1、蜂蜜洗脸能美白蜂蜜洗脸能美白得益于其富含的抗氧化物质，这些抗氧化物质能增强体内抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力，此外蜂蜜中富含的营养物质还能促进肌肤细胞的新陈代谢并有助于清除细胞色素，因此经常用蜂蜜洗脸能使肌肤变得越来越白皙且有一定的淡斑效果。
蜂蜜最常用于治疗胃肠道疾病，中医认为蜂蜜能润滑胃肠，被认为是便秘特别是热病后津伤便秘、老年和孕妇习惯性便秘的良药。蜂蜜对胃和十二指肠溃疡的疗效十分显著，原苏联的莫……
在美容护肤业中，蜂蜜橄榄油有着万能美容制剂的说法，它们对人类的皮肤有多种作用，其功效也是诸多爱美人士所认可的，但是蜂蜜橄榄油作用到底有哪些，有些朋友还不了解，为了不让大家错过用蜂蜜橄榄油美容的机会，小编现在就把蜂蜜橄榄油的作用全部告诉大家。
苹果醋加蜂蜜第一点 想用苹果醋来达到保健效果，又无法忍受苹果醋酸酸的味道的MM们有福了，因为可以搭配蜂蜜!蜂蜜含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂……
方法：用纱布裹10克苦丁茶放人茶杯内，开水冲泡。放凉后加入一汤匙蜂蜜搅拌均匀备用。每次含漱2-3分钟，每天数次，5-7天为1疗程。
蜂蜜抗肿瘤的机理，归纳起来主要是： (1) 有的肿瘤是由于激素分泌过多所致，如乳腺癌是因为雌性激素分泌过多，前列腺癌是由于睾丸酮分泌过多。而蜂蜜则是控制激素的保健药品，……
鸡蛋、蜂蜜、醋这些都是家中常备食物，我们知道鸡蛋是人类最好的营养来源之一，蜂蜜是天然的滋养食品，米醋又是众多家庭调味料中营养价值较高的一种。然而你知道吗，当这三个……
蜂蜜的功效与作用蜂蜜的功效与作用蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在……
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