蜂蜜和姜真的能去老年斑吗？

老年斑是好发于中老年人群的皮肤退行性变，多在面部、额部及手背呈分散的色素斑片，虽然对健康没什么影响且一般不需要治疗，但对于颜值和形象而言却是个致命的打击，下面我们就一起来看一看蜂蜜和姜能不能去老年斑?

一、色斑成因

老年斑是细胞代谢下降的表现。事实上，细胞在代谢过程中产生脂褐素，体内的抗氧化剂可以抑制脂褐素的产生，但身体的抗氧化功能会随着年龄的增长而逐渐减少。最终，大量脂褐素沉积在皮肤细胞中形成老年斑，这意味着老年斑是由细胞功能引起的，尤其是抗氧化功能的下降。

二、祛斑原理

蜂蜜和生姜在一定程度上具有去除老年斑的作用，因为富含蜂蜜和生姜的营养成分可促进细胞的新陈代谢，促进脂褐素的排泄。同时，富含蜂蜜和生姜的抗氧化物质可以清除体内。更多的自由基可以抑制脂褐素的产生，而生姜中富含的姜辣素（一般名称为姜中辣味）也具有很强的抗脂褐素效果。

三、内服蜂蜜

蜂蜜和生姜可以有效去除老年斑。具体方法是先将生姜切片，然后煮成生姜汤。如果没有时间做饭，可以直接用开水冲泡生姜。当温度降至约40°C时，加入适量的蜂蜜。你可以喝酒，但要注意长期空腹饮用蜂蜜姜汤易因胃酸过多而引起肠胃问题，而长期过量食用蜂蜜生姜汤也极其不利于健康。

四、外敷蜂蜜

在老年斑上涂抹面膜后，蜂蜜和生姜也有效。具体方法是在皮肤上加入生姜，然后加入蜂蜜使其均匀。在涂抹表面之前，请注意用温水清洁长斑，然后制作牙菌斑。将面膜均匀地涂在牙菌斑上。每周2至3次后，可以看到明显的去斑效果。此外，如果从外部应用，它可以更有效。

概述：蜂蜜和生姜对老年斑有一定的作用，口服时可制成蜂蜜姜汤，外用时可制成蜂蜜姜面膜，无论是内服还是外服，都应及时适当否则可能带来健康负面影响。