按时间归档：2020年5月5日

南方春天的总体气候是比较潮湿的，但是进入夏天后，气候开始变得炎热、干燥，而立夏节气，刚好在潮湿与干燥的交替期间。有些人可能会认为，这样的节气，我们人体不是更适应吗?其实这个观点是有误的。

我国古代医学家为我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。女性白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，既是补充身体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方。但蜂蜜水是个好东东，单单留在晚上喝太可惜了，其实有很多时候我们都需要它。