按时间归档：2019年6月30日

论述：蜂蜜有减肥功效蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含丰富的氨基酸、维生素、矿物质及酶类等活性成分，其中葡萄糖和果糖能为机体补充大量的能量而减少其他食物的摄入，氨基酸、维生素及活性酶等成分能润肠通便并有助于排除体内堆积的毒素，另外蜂蜜中富含的活性物质还能促进体内脂肪的消耗并能抑制脂肪的合成，因此蜂蜜具有一定的减肥瘦身功效。

原理：促使体内脂肪的消耗蜂蜜能减肥瘦身得益于其富含的营养成分能促使体内积存的废物排出体外并能改善机体的新陈代谢功能，从而能使体内作为能量而堆积起来的脂肪得以消耗和燃烧，另外蜂蜜中富含的单糖(葡萄糖和果糖)能为机体补充大量的能量而降低饥饿感，因此蜂蜜虽然属于典型的甜品，但只要合理食用一样能起到减肥瘦身的效果。