按时间归档:2020年5月8日
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西蘭花和它一起,清腸刮油,排出體內黑宿便,口臭沒瞭體重降瞭
相信大家经过这次疫情,全民都认识到身体健康的重要性,“身体都是革命的本钱”,不管是在为了工作,还是为了抵抗疾病。这次战役中84岁的钟南山院士冲锋在第一线,成为了中国人民心中的“男神”,他精神抖擞、身体硬朗,这是因为他经常参加锻炼,还保持着健康的饮食。 钟南山院士给大家推荐了10种健康的食物:牛油果、大蒜、菠菜、黑巧克力、西兰花、柠檬、鲑鱼、薯类、豆类、核桃,不仅美味营养,还可以增强体质。
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南瓜好吃卻不能亂吃,尤其兩種人,嚴重還會導致各種疾病
南瓜是我们常吃的一种美食。它可以炒着吃,也可以炖着吃。特别是用南瓜炖肉吃,真是一道人间美味。其实南瓜不知是一种美味,常吃还有助于我们的身体健康。南瓜好吃却不能乱吃,尤其两种人,严重还会导致各种疾病。
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幫助高血壓降低的小助手,穩定血壓,預防腦血管疾病,解饞又好吃
随着生活水平的提高,高血压已经成为我们生活中,非常的常见的一种慢性疾病。高血压患者不仅在用药方面注意,在饮食上也需要格外的注意。今天小编将为大家介绍4种可以有效缓解高血压的食物。
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立夏後,喝“薑棗茶”最好的時間到瞭
时光荏苒,又是一年初夏时,每年到了这个时候,都会给大家推荐一道姜枣茶,就像一个老朋友,去年你煮了吗?
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玉米加一物,等於天然“減肥王”,排出黑臭宿便,體重蹭蹭往下降
说起玉米,相信朋友们都不陌生。玉米不仅味道鲜嫩,还具有丰富的碳水化合物,对人体极有好处。不管是作为主食还是作为零食,很多人都因为它自身所存在的营养价值和清甜的口味更容易接受。今天小编要和大家分享的是玉米加一物,等于天然“减肥王”,排出黑臭宿便,体重蹭蹭往下降!
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晚餐前堅持每天喝一杯它,排毒養顏,皮膚白瞭腰細瞭,穿啥都好看
立夏节气过后,也就意味着正式进入夏季,这时街边的饮料摊就火了起来,除了各式的奶茶外, 鲜榨果汁也特别畅销, 逛街时女孩子们更是不愿错过它们。 特别是这鲜榨果汁,以其健康、自然的概念深受人们的喜爱。且不论这一杯20多元的价格,确实有点小贵;偶尔也想“犒劳”下自己,但一看到冰柜中已经去皮切成小块的水果,也不知放入了多久,就让我放弃了, 还不如买点水果回家自己做,实惠又省钱,还吃得放心。
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白莧菜!!
您吃过白苋菜吗,是否知道白苋菜的功效与作用:1、清热解毒,明目利咽2、营养丰富,增强体质
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減肥期的女人,牢記“3個時間”,堅持1不做,減肥也許事半功倍
对于女性朋友来说,都追求苗条的身材,所以也会选择各种各样的方式进行减肥,而在减肥期间,也不是一件容易事。