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姜黄蜂蜜柠檬饮的做法和功效

姜黄蜂蜜柠檬饮的做法

姜黄蜂蜜柠檬饮的做法和功效

材料:

姜黄粉、蜂蜜、柠檬适量。

做法:

1.取一干净容器。倒入蜂蜜。
2.加入两匙姜黄粉调均匀。
3.将柠檬片加入并浸入姜黄蜂蜜中。
4.密封后置入冰箱冷藏,想喝时舀一匙加水调匀就可以喝啦!

姜黄蜂蜜柠檬饮的功效

小贴士:姜黄是一种俗称“郁金”的地下根茎植物,常用做香料、天然染色剂及保健食品。其主成分姜黄素,也是咖哩的主要成分,经研究证实具有医疗保健的效果。虽说食用姜黄好处多,但也不是人人都适合,因姜黄性燥热,故易口干舌燥、嘴破者应避免服用。此外姜黄会促进子宫收缩,有习惯性流产的妇女在怀孕时,或女性经期都最好禁服姜黄。

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